麥姐姐对床褥有一定的要求，每天三分之一的时间必须花在床上休息，如果没有一张舒适的床褥怎么能睡好觉呢？GETHA 床褥已经是我前几年开始入手，它舒适的天然乳胶床褥可以打造近乎大自然的睡眠环境，给我带来健康的睡眠。
GETHA 100%乳膠床墊是由馬來西亞最好的天然乳膠製成。天然乳膠有多種好處，包括可抵抗真菌和黴菌，還可以幫助預防過敏等，同時增加舒適度來創造健康舒適的睡眠。
除了床褥，床具也不能忽略。就譬如枕头和抱枕。除了大人，我家两个小孩的枕头也是用上GETHA的乳膠枕頭和抱枕。
今天来推荐几款我家在用着的床具让大家可以了解一下下吧！
GETHA 100％天然乳膠智能兒童枕頭為孩子的成長和發展提供了最好的支持。這款專為健康的睡眠環境而設計的產品，自動換氣，無塵，無纖維，低過敏性的枕頭可防止窒息造成夜間睡眠。这绝对是我家儿子需要的一款，因为鼻敏感的因素，儿子总是三不五时的打喷嚏或擦鼻子，自从用了它以后，擦鼻子的次数有减少了呀！GETHA天然乳膠兒童安全枕可以動態適應孩子的曲線，從而減輕背部的壓力並提供重要的支撐。
•數百個孔可形成帶有空氣儲存器單元的自然通風系統，以確保新鮮空氣不斷流動。這樣可使身體的熱量和水分在整個睡眠過程中消散，為您提供清涼舒適的感覺。
•耐用且設計具有極高的舒適性，GETHA 100％天然乳膠產品不會變平，不需要起毛並且可以在多年的持久支撐下保持其形狀。
•在製造過程中預先清洗以確保衛生。 GETHA 100％天然乳膠具有天然抗菌性能，可抵抗塵蟎和其他過敏原，並具有抗真菌性。
•根據歐洲ECO要求，GETHA 100％天然乳膠經過了有害物質測試和認證。它是無毒的，天然的低變應原性的，非常適合過敏和哮喘患者。
•GETHA 100％天然乳膠自然順應身體的彎曲，為頭，頸，肩和脊柱提供解剖支撐。支撐物可以軟化壓力點，並可以大大減少睡眠障礙。
•GETHA 100％天然乳膠經過特殊設計和模製，直接從地球上的天然資源-橡膠樹中提取，並按照嚴格的標準製造。這是環保和生態友好的
含量：100％天然乳膠，多纖維
尺寸：長56 x寬35 x高10厘米 （枕头）
長71 x深15厘米 （抱枕）
除了枕头与抱枕，GETHA Lux毛毯也是麥姐姐喜欢的其中之一。 GETHA Lux毯子具有羽毛般的觸感。毯子的光滑，天鵝絨般的表面處理使舒適感最大化，並確保了放鬆感。長毛絨和柔軟的睡眠必備品，適合所有人。
光脚睡觉是置床被卫生情形于不顾，也称无视床被卫生情形、对床被卫生情形视而不见，这样害人又害己！ 全套睡眠卫生手续： 洗澡>穿着适当衫裤>穿着清洁袜子(筒袜)>自浴室前往睡房>确定双脚已被袜子紧紧包住(必须全部脚趾贴在一起)>上床睡觉 起床>自睡房前往浴室>脱掉双脚上的袜子>梳洗>换上日间袜子(船袜)或光脚穿着凉鞋 睡觉时穿着袜子不能因正值夏季或是热带地区而免掉，床被卫生标准>波波池和游戏室，这是因为连续7小时以上躺在床上，若这段时间内光着脚，床被会马上受污染，且变成像咸鱼味那样臭，床被一旦遭污染，将难以洗涤，在酒店光脚睡觉更会被抓住，查床员插卫生查验棒进被窝，如发现被窝内有来自脚部的污染物，查验棒会马上亮起红灯，这表示有关客人光脚，无所遁形！